MARU YOGA
ま る ヨ ガ
小さなスタジオで、
呼吸と向き合う時間を。
新居浜市の古典ヨガクラス
心と体をていねいに整える、少人数制のヨガクラスです
ヨガの源流と言われる古典ハタヨガ。
流れるような「動」の実践から、
深く満ちていく「静」の境地へ。
マットの上で肉体と真摯に向き合う時間は、
やがて目に見えない内面（マインド）の静寂へと
繋がっていきます。
呼吸の波に意識を委ね、心と体が完全に
調和していく心地よさを、ぜひ体感してください。
体の硬さや経験はお気になさらず😊
ポーズの完成度を競うのではなく、今の自分の呼吸や感覚をただ丁寧に味わっていく時間です。初めての方も安心して、一歩を踏み出してみてくださいね！
14年前にガレージを改装した温かみのある空間。木の質感と自然光に包まれた、居心地のよい場所でクラスを行います。
2016年、古典ハタヨガを継承するマスタースダカーに
出会い、師事。ワナカムヨガスクールで学び続ける。
クラスでは、身体や心の癖／思い込みに気づき手ばなしていくことで、自分の可能性を引き出していきます。
初心者の方から経験者まで対応。
少人数制のクラスとなります。
快適な毎日を過ごしましょう！！
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🌿 通常クラスのご予約・最新スケジュールはInstagram DMで承っています。
早朝クラスは「朝チャレ」期間中はお休みになります。
「ヨガが初めてで不安…」「体が硬いけど大丈夫？」
どんなことでもお気軽にお問い合わせください。
